7 x Halloween in stijl

Zeven manieren om Halloween, Samhain, Allerheiligen, Allerzielen te vieren.
Welke manier past bij jou?

1. Doe Voorouders
Nodig je vrienden of liefsten uit op een plek bij water, zoals een vijver, om de dierbare overledenen te herdenken, en de voorouders die je niet gekend hebt. Leg voor iedere voorouder een waxinelichtje  op een schaal, spreek hen toe vol dankbaarheid en laat de kaarsen over het water varen. Ook de hamster mag een kaarsje. Drink op hun nalatenschap.

2. Doe Mexico
il_570xN.384365476_ecesDoe Mexico: hang een pinata op met snoep, die de kinderen – na het eten – aan barrels mogen slaan. Eet in het donker, bij kaarslicht. In het donker eten is zo sprookjesachtig – en niet alleen voor kinderen! Zet een spooky muziekje op en laat het aan de lolbroek van het gezelschap over om (in het diespte geheim) een doodshoofd te schminken met fluorescerend krijt en een griezelverhaal te vertellen over de geesten, spoken en uilen. Oeoeoeoehhh! En dan die pinata: grabbelen en snoepen, en… aarden.

3. Sprookje met de kinderen 
pompoen.jpgOrganiseer een verkleedfeest waarin iedereen als heks vof spook mag komen. Hol een paar pompoenen uit en zet er een kaars in. Houd te plekke een schminkparty en vertel een griezelig verhaal (verhalenalmanak). Schijn met zaklampjes onder jullie gezichten voor een extra spooky effect. Schrijf ten slotte een Super Enge Tover Spreuk met vleermuizenbloed, spinrag en botten.

 

4. Doe niets
Geen zin in feest (ehm, waarom lees je dit dan?) Doe zelf even helemaal niets. Lees nog een paar lekkere Halloween blogs zoals deze, en deze of deze. Je ziet op welke rare manieren mensen hun geld verdienen. Dus ja, ook voor jou is er hoop.

 

5. Los gaan met de meiden.
Verkleden voor gevorderden: nodig je vriendinnen uit op een lelijke heksenparty en zet een grote ketel klaar, de grootste die je kunt vinden. Heksig muziekje, spinrag, vleermuizen en kaarslicht. Als je helemaal los wilt, huur dan een rookmachine voor extra mist. Kom als boze heks, vals loeder, trol, feeks, monster, kenau, snertwijf, stiefmoeder, kutwijf, sloerie, slet. Breng allemaal een symbool mee van je grootste ergernis of je grootste vijand, voor in de toverdrank; iets lelijks, fouts of verborgens, wat je eigenlijk niet hoort te denken, vinden of willen. Je geheime liefde voor roze, bijvoorbeeld, of het feit dat je het liefst darts wilt gooien naar dat lelijke portret van je schoonmoeder dat zo nodig in de woonkamer moet hangen. Of dat je je baas naar Vuurland wenst. Doe alle symbolen in de grote ketel. Om de beurt trekken jullie er iets uit. Beschrijf in de meest kleurige graftermen, hoe je de ontvanger van dit presentje te gronde zou richten. Overdrijf, leef je uit.
En dan komt het; nu beschrijft iedereen, hoe ze zich voelt als dat gebeurd is.
Hee – transformatie! Hoe lekker voel je je, als dat schilderij weg is, als je buurman is bezweken aan zijn eigen pesticiden, als je baas op Antarctica met een pinguin trouwt en al je ergernis en zorg is verdwenen? Lucht lekker op? Mooi zo. Koester dat gevoel. Beschrijf het in geuren en kleuren. Speel alsof het al waar is. Vier het met een heleboel heksendrank en afgrijzelijke hapjes. Dans lekker wild. Maar neem vooral  dat fantastische opgeluchte gevoel mee naar huis. Let niet meer op die ellende.Ten slotte zijn er miljoenen ellendige dingen waar je ook allemaal niet op let. It’s all is in the mind. Vul  je herinnering  met de opluchting van grote schoonmaak. Lekker.

6. Doe Familie
Doe dit alleen als je een redelijk gezellige familie hebt. Maak een leuke versiering: Beplak  een paar jampotten met papier en teken er met viltstift spookgezichtjes op. Zet ze rond de salontafel met waxinelichtjes of lampjes erin. Zet de foto’s van alle opa’s en oma’s erbij. Nodig de familie uit. Kook echt familie-eten en haal mooie, grappige, gekke en spannende familieherinneringen op. Die keer dat opa was vergeten om de ramen dicht te doen… die keer dat mama met de auto over het fietspad reed … die keer dat we verdwaalden met die wespen… die keer dat… maak de verhalen gerust wat mooier, weef er familiegeschiedenis van. Maak er tekeningen bij of gedichtjes. Stop in iedere spookje een briefje voor de overledenen, om ze te bedanken. De spookjes brengen ze wel over, naar de andere wereld.

7. Halloween Smul
Houd in het donker een stille lichtjesprocessie. met lampionnen. Het mooist is om dat rond het water te doen. Laat het duister en de stilte op je inwerken. Eet een gezamenlijke maaltijd: pompoenstamppot, pompoenbrood, of pompoenrisotto of pompoenchili. en pumpkin cupcakes toe. Weet je hoe het komt dat je van pompoen zoveel verschillende dingen kunt maken? Dat komt pompoen vooral… ehm… oranje smaakt. Ja.

Meer leven met de kracht van de Aarde volgens de Traditionele Europese Wijsheid van onze voorouders? 

Vraag de gratis Reis naar de tempel aan. Vijf mooie dingen je mailbox. Plus een fijne Luisterreis, die zorgt dat alles gaat stromen.

Als je je email adres en naam invult, krijg je vanzelf de gratis Reis naar de tempel lessen in je mailbox.
En je krijgt direct de ontspannende, vitaliserende Luisterreis cadeau.

De Maan en het geheim van de Tijd

Caer Sidi,het Sterrenkasteel van Arianrhod

Gigantische kloof
‘Alles is een’ is een bekend spiritueel gezegde. Het klinkt diep en hoopvol. Maar de glans is er snel vanaf als aan het eind van de maand de rekeningen zich opstapelen en de inkomsten achterblijven. Dan vraag je je soms af, waarom de kloof tussen weten en leven zo gigantisch is en hoe je die ooit kunt overbruggen.

Timing
Wanneer we geboren worden op aarde treden we binnen in het wonder van groei en ontwikkeling. We zien onszelf weerspiegeld in de spiegel van maanlicht, een opeenvolging van facetten. Mooi of ontoereikend, gruwelijk of spectaculair, elk facet houdt verband met het voorafgaande, precies in de juiste verhouding op het juiste moment. De maan is het schoolvoorbeeld van dit patroon. Daarom zeggen we wel, dat ze regeert over de getijden, de timing, de tijd.

Net een film
Getijden kunnen verwarrend zijn, maar als je eenmaal door hebt hoe ze lopen, maken ze het leven een stuk overzichtelijker. We leven in vele dimensies en we hebben zoveel gezichten, dat het onmogelijk is om ze allemaal tegelijk te tonen of zelfs maar te leren kennen. Hier op Aarde kunnen we stap voor stap ontdekken wie we zijn en wat we in huis hebben. We kunnen nieuwe dingen verkennen en oude dingen laten gaan, omhelzen en loslaten, totdat uit alle gezichten samen, als een film, tenslotte het beeld oprijst van het Ene, dat wat altijd is.

Art-Journal
Hoe doe je dat? Door in het hier en nu te leven, maar niet de hele tijd. Af en toe doe je een stapje terug om de grote lijn te zoeken. Bij nieuwe maan bijvoorbeeld. Houd je een dagboek of art-journal bij, neem dan iedere nieuwe maan de tijd om erin in te lezen. Sta er bij stil, want dat zegt iets over jou. Bezoek met nieuwe maan eens een Rode Tent, waar je naar elkaars verhalen luistert. Zo kun je patronen ontdekken die je een gevoel geven voor het Grote Geheel.

Tarot
Je kunt ook de tarot gebruiken om een overzicht te krijgen en bijhouden of het klopt. Ken jezelf. De sleutel van dit mysterie wordt bewaard in het huis van de maan en wie die sleutel vindt, opent de schatkamer van de ziel.

Meer inspiratie voor stijlvol onafhankelijk leven?
Ontvang gratis de Inspiratiemail van De Magische Bongerd.

En nog een paar mooie boeken over leven met de Maan.

Weet jij nog een mooi boek over de Maan? Zet het erbij, in het commentaar!

Wat niemand je vertelt over de vier kwartieren

De tempel is een kleine kosmos.
De pan is een kleine tempel.

En ons dagelijks leven is ook een tempel, maar daarin is het niet meer zo gemakkelijk te overzien.
Daarom zijn er tempels: voor het overzicht.

Symbolen: samenballing van alles tegelijk
In de Tempel werken we met symbolen.
Zo zijn er bijvoorbeeld 4 kwartieren, een voor iedere windrichting. Maar ze staan symbool voor veel meer. Oost is een symbool voor de lucht, de oostenwind, de lenten, de inspiratie, het sanguinische temperament.
Allemaal tegelijk.

Voor onze ratio zijn symbolen uiterst verwarrend.
Maar voor ons reptielenbrein is zoiets volkomen logisch.

drie-breinen

Het cerebellum is niet benoemd: het is het roze uitpuilsel naar links.

De vier kwartieren staan ook symbool voor de vier delen van de hersenen:
Oost is de rede, de ratio, het werk van de cerebrale cortex, het jongste deel van onze hersenen.
Zuid, de actie en de motoriek: het werk van het cerebellum, de kleine hersenen.
West is het gevoel, de emotie: het limbische systeem in de middenhersenen.
Noord is het onzinfilter, de instincten, de basale functies van de hersenstam, ouder dan het zand op het strand.

logosec4kleurcroppedIn de Tempel werkt het dan als volgt: West is de grote bron van kracht. Emotionele energie is sterker dan alles.
Zuid zet de zaak in beweging.
Noord scheidt het kaf van het koren en zorgt dat de intentie werkelijk op de grond komt.
Oost is de manager van het ritueel. Oost verdeelt de krachten.

En dan nu wat niemand je vertelt over de 4 kwartieren:

Oost is niet de baas. Oost komt nog maar net kijken. Oost kan eigenlijk maar één ding: het verdeelt de krachten.
Oost mag de kaarten schudden, maar West speelt het spel.

Daarom werken we met symbolen. Wijze onzin.

De tempel is een kleine kosmos.
De pan is een kleine tempel. Ook onze hersenpan.

 

Breng me de wijsheid van de Tempel

Eén super spannende manier om geluk te toveren

266px-03_vgrue-10-11Laatst vloog er een groene specht tegen het raam.
Een prachtig jong dier, onervaren nog. Misschien werd hij aangetrokken door de glans.
Hij had de papieren waarschuwingsvogels op het raam niet gezien of niet begrepen.
Hij stierf terwijl hij juist vol levensvreugde zijn vleugels uitstrekte.

Vliegen, zoals ik ook zo graag doe.
Die specht leerde me veel.
Vliegen is gevaarlijk.
Je gaat snel, je ziet niet alles.
Voor je het weet knal je tegen een raam, die mooie glinstering kwam niet van de zon maar van een illusie.
Dat is een besef dat me vaak angst aanjaagt.

Angst is onvermijdelijk.

IMG_0060Maar Specht leerde me ook dat je je daardoor niet moet laten weerhouden.
Niets is voor eeuwig.
Ik heb zijn veertjes in dank ontvangen en ik wist zeker dat er ergens mensen waren die daar heel gelukkig van zouden worden.
Dus nu liggen de veertjes overal in het land op altaren, in crane bags, verankerd aan magische trommels of praatstokken.
Die specht brengt hen zijn kracht, hij vertelt hen kostbare boodschappen.

In de Keltische mythologie is angst de poort van de Kristallen Stad in het noorden van Tir na nOg, het land van de levenskracht. Achter die poort vind je de Steen van Bestemming.
Maar je moet er eerst doorheen.

Blijf er gerust een poosje stilstaan.
Sidder.
Maar keer niet terug.
Je moet er uiteindelijk toch doorheen. Haal diep adem en doe het. GA!
Magie gaat over kwamtumsprongen. En kwantumsprongen zijn eng. En daarom zijn sommige mensen zo bang voor magie.
Het geluk kun je alleen tevoorschijn moet toveren van achter die angst.

Misschien denk je: jammer van die specht, maar hallo, hoe erg is één dood vogeltje? Denk liever aan de honger in de wereld! En hoe zit het met de kernbommen en de plasticvervuiling in de zee, de haatzaaierij, de onverschilligheid, de hebzucht, de gulzigheid en de straling en de kanker?

Allemaal poorten.
We kunnen ervoor staan en jammeren, schreeuwen en huilen.
Ik doe dat vaak.
Maar je kunt er ook doorheen stappen. En dan ontdek ik dat het allemaal gelegenheden zijn voor mensen om elkaar te omhelzen, om anders te gaan denken, om opeens een volkomen onverwachte stap te zetten, om een ruzie uit de weg te ruimen.

Dan hoor je Specht zachtjes lachten.

Poort naar de Inspiratiemail van De Magische Bongerd

Hoe je een einde maakt aan twijfel

‘Pour cesser d’être douteux, il faut cesser d’être, tout bellement.’ Albert Camus, La Chute

the-fool

Ken je dat, dat je aan iets nieuws begint en dat je dan houvast zoekt en jezelf een beetje oppompt?

Je poetst je schoenen en je auto nog eens op, voor de derde keer.
Deep breath.
Je belt al je vriendinnen op die je moed inspreken.
Deep breath.
Je drinkt jezelf wat moed in met een shotje rum of een klein jointje.
Deep breath.
Je beeldt je al op voorhand groot successen in. Visualiseren maar…
Deep breath.

Of …

Je gaat door je rug. Je vat kou en krijgt bronchitis vlak voor een geweldige leesreis.
Deep breath.
Je zuipt je de avond tevoren een stuk in je kraag met je vrienden zodat je met een kater bij je eerste ever radiointerview zit.
Deep breath.
Je vergeet je aan te melden voor je tentamens. Je verdwaalt op de weg naar je sollicitatie.
Been there, done that.
Deep breath

Dwaze start
HoneybeesT0FoolJezelf oppompen en jezelf handicappen zijn klassieke coping mechanismen als je aan iets nieuws begint.
We gaan altijd van start als dwazen.
De allereerste kaart van het Tarotspel, de troef die een nieuwe stap verbeeldt is dan ook De Dwaas.

De Dwaas is de ultieme NUL. Hij kan niets. Hij begrijpt niets. Hij weet niets. Hij is de loser, de sukkel, de oelewapper, de anti-held, alles wat wij niet willen zijn.  Hij veronderstelt niets. Hij verwacht niets.

Hij bestaat uit zuivere nieuwsgierigheid en een volkomen vertrouwende, open geest … terwijl hij in de afgrond stapt.
Zijn element is Lucht, waaraan je geen enkel houvast hebt.
Deep breath.

Verfrissend
00FoolAch, De Dwaas, is hij niet de meest wijze van alle tarottroeven?
Hij zegt: het komt vanzelf. Houd het klein. Deins niet te snel terug voor de onbenulligheid. Grote kansen zien er onooglijk uit. Grote gevaren trouwens ook. Ga die eikel uit de weg, voordat hij een eik is geworden. Dat zegt de Dwaas.

Het is heel verfrissend om een dagje met De Dwaas op te trekken. Vooral als je aan iets nieuws begint. Maar eigenlijk best iets om iedere eerste maandag van de maand doen. Of iedere volle maan.

Dwaasheidselixer maken
Begin bij het beeld. Altijd als je met je onbewuste communiceert, gebruik je een beeld.

Neem de kaart mee in je agenda.
Gebruik ‘m als achtergrond op je telefoon of bureaublad.
Zet de kaart voor je op je bureau.
Hang hem op de spiegel bij het tandenpoetsen.

Nog sterker werkt het als je water gebruikt als drager.
Leg de kaart van De Dwaas op je tafel en zet er een doorzichtig glas op. Vul het met water en laat het een paar minuten trekken, terwijl je rustig en diep inademt en uitademt en je voorstelt hoe het is om zelf een dagje de Dwaas te zijn. Leef je helemaal in.IMG_0442 IMG_0443

Dan drink je het glas leeg. Dwaasheidselixer, seriously.
Daar wordt de wereld mooier van.

Heb je het geprobeerd? Cool.  Wil je je ervaring delen in het Commentaar?
Dan maak je kans op In Persephone’s Armen. Een dwaas project van mij waar ik 20 jaar aan heb besteed. Niettemin best mooi geworden. In het kader van de Weggeefactie gaat het gratis exemplaar deze maand naar iemand die een leuk commentaar schrijft bij de blog. Misschien ben jij dat wel.

Hoe je verder kunt als alles tegenzit

FollowYourBliss-en-2012-07-02-kl

Tekst Joseph Campbell, collage Debora Zachariasse

Levensschip
We hadden het over hoe je verder gaat als alles tegenzit.

‘Moet ik nu loslaten en me overgeven aan het leven?’ vroeg hij.
‘Of moet ik juist vasthouden?’

Maar het is geen kwestie van of of.
Het is een kwestie van verlangen.
Je verlangen is het kompas dat jouw levensschip naar de vreugde stuurt. Als je je verlangen kent, wordt het ineens heel helder. Daarom gaan Tempels over ‘Ken jezelf’. Ken je verlangen, dan vind je jouw vreugde. Niet loslaten dus! Je verlangen moet je juist vasthouden, koesteren, bewaken. 
Nooit, nooit, nooit loslaten.

Al doende leer je steeds beter wat je graag wilt, waar je vreugde ligt en wat eigenlijk irrelevant is. En dan ga je het steeds een beetje bijstellen.
Al doende mag je klunzen en uitproberen en rond labyrinten zoveel je wilt.
En dan bijsturen. Maar nooit loslaten.

Leeg yoghurtpak
Wat je ook nooit moet loslaten zijn de verplichtingen die je bent aangegaan.
Je moet je integriteit niet ondermijnen.
Als je ergens voor bent gaan staan, sta er dan voor.
Als je verplichtingen je hinderen kun je ze terugmanagen en geleidelijk afbouwen.
En in de tussentijd is het de kunst om te zoeken welke mooie dingen jouw verplichtingen je nog kunnen brengen.

Vergelijk zo’n verplichting met, pakweg, een leeg yoghurtpak. De yoghurt is op, maar je zit met dat pak. Kijk of je er nog iets uit kunt persen.
Kijk of je er nog iets anders mee kunt doen: als zaaibak of als diepvriesdoosje.
Zo doe je dat met vormen waarin je vast zit, die je niet onmiddellijk kunt veranderen. Je kunt ze upcyclen. Wees creatief. Ontdek welke onvermoede mogelijkheden ze in zich dragen. Die vindt je nooit als je je verzet.

Wat moet je dan wel loslaten?

  • Alles wat je verlangen niet voedt.
  • Alles wat jouw verlangen dwarsboomt.
  • Alles wat je verlangen verdooft.
  • Zinloze gewoonten.
  • 80% van je verwachtingen.
  • Eigenlijk alles dus. Alles wat je niet verlangt en waarin je niets verplicht bent.

Hoe weet je of iets jouw verlangen voedt of niet?
Dat is een goede vraag. Een vraag die je verder brengt.
Voedt dit? Moet dit?
Voel het. Neem waar. Houd een dagboek bij, maak een art journal, kijk iedere avond even terug op de mooie en stomme dingen. Dan blijf je op koers.
Fijne reis!

{Bestel de Inspiratiemail van De Magische Bongerd}

Hoe je met 1 wild glas water je zorgen oplost terwijl je slaapt

Ik ben een piekeraar. Maar als je worstelt met een Brandende Vraag, dan heeft piekeren geen zin. Veel beter: wilde watermagie.
dscf5980

Wilde Watermagie is een magisch leuk spel
De spelers: jij en je onderbewuste en het water. Jij bent de vrager, het onbewuste speelt de stille wijze die alles weet. Het water speelt voor boodschapper: Poseidon, Neptunus of de Keltische Manannan, McLir.

Nee, voor wilde watermagie hoef je niet naar het strand.
Het spel gaat zo: schenk ‘s avonds een glas helder water in.  Een glas water is genoeg. Ontspan je nu helemaal. Besef de lol van het spel: dat er overal vijf oplossingen voor zijn en dat de hele kosmos staat te popelen om je te helpen, zodra je het maar even vraagt.

Brandende Vraag
Als je helemaal ontspannen bent, mag je Brandende Vraag binnenkomen in je bewustzijn. Blaas over het water met je Brandende Vraag in gedachten. Wees je bewust van dat diep in jou een ontembaar wild creatief geniaal deel woont dat jou altijd, onvoorwaardelijk helpt en dat jouw vraag nu hoort. Verbind je daarmee, en drink de helft van het water op.

Zet het glas naast je bed en ga rustig slapen. Tijdens de slaap buigt jouw onbewuste zich over je vraagstuk of je verzoek. Laat het rustig haar werk doen.

De volgende ochtend neem je het glas water in je hand. Ontspan je. Verbind je opnieuw met je vraag, in het besef en volste vertrouwen, dat er in je onderbewuste een geniaal, creatief, wild en levensvatbaar antwoord is geboren. Drink de andere helft van het water op in dankbaarheid.

Luisteren en opletten
Nu hoef je alleen nog op te letten. Je onderbewuste spreekt via de zachte stem van de plotselinge ingevingen, toevallige ontmoetingen, sterke staaltjes, ogenblikken van vreugde. Je antwoord is onderweg. Je kunt het niet missen

Waarom het werkt
Ons onderbewuste is heel magisch en heel oud en heel wijs. Het weet alles. Het kan toveren. Maar het begrijpt alleen beelden, geen gedachten. Wil je het iets vertellen, dan is het beeld van zee of  water zoiets als haar naam roepen. Hallo onderbewuste, ben je daar!

Hoe beter je thuis bent in de beeldentaal, hoe verfijnder je met je onderbewuste kunt communiceren. Dat vraagt dus kennis van beelden en er bestaan prachtige technieken voor . Dat leer je allemaal in de Tempeltraining.

Meer magisch nieuws in de gratis Inspiratiemail

6 manieren om een minaar te kiezen

bijenliefde-300x212

1. Omhels vandaag het plezier, dan is je dag vol onverwachte pretjes.

2. Omhels je vandaag de woede, dan is je dag vol ergernissen.

3. Omhels je vandaag de angst, dan vult je dag zich met schrikbeelden.

4. Omhels vandaag de gezelligheid, dan is je dag vol aanspraak en gedeeld geluk.

5. Omhels vandaag het onvermogen, dan word je dag voor jou gevuld met worstelingen.

6. Omhels vandaag de vreugde, dan vult je dag zich met glimlachgeluk.

Het leven is daar heel makkelijk in.

Alles mag er zijn. Maar niet alles hoeft er te zijn.

Kies je gevoel zoals je een minnaar kiest.

En als je innerlijk voldoende ruimte hebt, kies dan een  moeilijke minnaar, omhels m dan heeeeeel lang en aanschouw het wonder: transformatie.

Het gevaar van spirituele groepen en hoe je trouw blijft aan jezelf.

HoneybeesT12HangedBeeAls je je eigen verhaal wilt leren kennen en jezelf wilt ontwikkelen, lukt nergens beter dan in een groep. Alle grote spirituele ontwikkelingen, kunststromingen en gedachtenstromingen zijn ontstaan in een groep.

Dat is ook wel logisch.

Je ontmoet andere mensen met nieuwe ideeën, je krijgt een verfrissend perspectief, iemand draagt vaak net die ene ontbrekende schakel aan. Je blik verruimt zich, je creativiteit maakt een sprong.
De anderen dienen daarnaast ook als spiegels, waardoor we ons bewust worden van onze eigen verwachtingen en aannames.

Groepen zijn dus geweldig voor het verspreiden van kennis en voor het vinden van een vorm, voor het bewustwording van je vanzelfsprekendheden. Als je je verder wilt ontwikkelen, op welk gebeid dan ook, neem dan deel aan een groep.

Verboden vragen
HoneybeesT0FoolEen groep is een geweldig hulpmiddel, maar het is geen universeel geneesmiddel. In de zoektocht naar ‘wie ben ik’ stuit je onvermijdelijk individuele vragen van de wilde ontembare ziel, waar jij je eigen, originele, individuele antwoord op moet vinden. En groep kan je op de drempel brengen, maar niet verder. De rest moet je zelf doen.

Als je wilde ziel aan je trekt, zit je niet meer zo lekker in die groep. Het gaat wringen, maar je hebt vaak niet door, waarom. Je ongemak uit zich in kritiek: op de financiën, op de hiërarchische structuur, op de chaotische organisatie, op het despotische karakter van de groepsleider, op de plaats waar de groep samenkomt, of op honderd andere dingen. Pijnlijk en lastig.

Het ene moment ben je onmisbaar en het volgende moment deugt er niets meer aan je
Ook de groep voelt, dat het niet meer loopt. Er wordt wat druk op je uitgeoefend om je aan te passen om vooral ook, om te blijven. Ineens ben je belangrijk en onmisbaar. Maar  als je jouw mening niet bijstelt, kan het er hard aan toegaan. Je wordt gekleineerd of belachelijk gemaakt, je oordeelvermogen wordt omlaag gepraat. De boodschap is steeds hetzelfde: de groep heeft gelijk en als jij dat niet ziet, dan deugt er iets niet aan jou. Jij moet blijven en je moet je aanpassen aan de groep.
En als dat niet lukt of als je dat niet wilt?
Dan  zal de hele groep zal samenspannen om je eruit te werken en jou de schuld te geven.

Bijen
HoneybeesT13Death350pxHoe komt dat nou? Dat komt door ons ‘reptielenbrein’. In iedere groep ontstaat naast inzicht en creativiteit ook een gewoontepatroon. Dat geeft houvast en veiligheid en daar houdt ons reptielenbrein van. Dus hoewel het lijkt alsof de groepsleden het op jou persoonlijk hebben gemunt, is er in feite niets persoonlijks aan. Het is gewoon hoe reptielenbrein functioneert: gevoelloos en doelmatig, als een soort machine. Je kunt het reptielenbrein in actie zien door bijen of andere insectenkoloniën te observeren.

Gelukkig hebben mensen meer hersenen dan de bijen! Wij hebben middenbrein  dat het gevoel regelt. En we hebben een rationeel brein, dat dingen kan begrijpen en verstandige keuzes kan maken.
Het gevoel, de compassie, is ongelooflijk belangrijk. We moeten elkaar altijd blijven zien als individuele mensen en nooit als anonieme groepsleden.
En als je verstandelijk begrijpt wat er gebeurt, kun je ook gemakkelijker keuzes maken. Blijven en inbinden, of vertrekken?

Inbinden of uitvliegen
Vaak wil je liever dat de groep wat verandert.  Maar dat gaat niet vanzelf. Je moet nieuwe  ideeën planten, medestanders kweken en een nieuwe stroom op gang brengen.  Als je dat er niet voor over hebt, wordt de keuze eenvoudig: inbinden of uitvliegen. Wil je in de groep blijven (of heb je geen keus), dan moet je inbinden. Het alternatief is uitvliegen.

Dicht bij jezelf: bewust slikken
HoneybeesT14Alchemist350pxAls een groep jou heel veel te bieden heeft, wordt zo’n keuze moeilijk en pijnlijk. Het is verleidelijk om je helemaal aan zo’n groep aan te passen. Dat zie je in een liefdesrelatie, als je helemaal verliefd ben, of in spirituele groepen waar iemand een grote ommekeer heeft ervaren. De kunst is, om jezelf toch niet helemaal in de groep te verliezen. Juist in die situaties, waar je veel aan de elkaar hebt, moet je ook je eigenheid extra goed bewaken.

Doe dus ook af en toe iets buiten die groep.
En vraag jezelf zo nu en dan af, of je het ermee eens bent. Voel wat je wel en niet prettig vindt. Blijf je bewust van je eigenheid. Geef niet zomaar toe, maar aarzel ook niet om eens bewust iets te slikken of een keer toe te geven, als je de groep belangrijk vindt. Daar win je alleen maar bij.

Doordat je jezelf serieus neemt, wordt jij je bewust van jouw verhaal.
En daar ging het allemaal om.

{Naar de wilde eigenheid}

Weet jij waar Aphrodite haar magische schoonheidszalf haalt?

MijnMagischeSchoonheidszalf2Schoonheid uit een potje is niets nieuws. Zelfs Aphrodite, de aantrekkelijkste van alle godinnen, haalde haar verleidelijkheid en charme uit een potje.
Het leuke van zo’n godin is, is dat zij precies weet waar je die zalf kunt halen. Niet bij de parfumerie of apotheek, maar in de Onderwereld. De zalf werd gemaakt door Persephone. Dat vertelt het verhaal ons.

Maar wat betekent dat? Wat hebben wij aan zo’n verhaal?

Persephone is de godin van de ritmen en getijden, van de rust, van de slaap, van de diepe ontspanning. Zij is de heerseres van die onbewuste Onderwereld. Wij hebben een andere naam voor haar: het parasympatische zenuwstelsel.

’s Nachts, als je lichaam rust, is het parasympatische zenuwstelsel actief. Het stuurt neurotransmitters naar de nicotine en acetypcholine-receptoren en die sturen vervolgens naar je hele lichaam signalen dat de kust veilig is, zodat je je gerust kunt wijden aan opbouw en herstel.

Herstelwerkzaamheden
Zodra de kust veilig is, begint je lichaam met de herstelwerkzaamheden. Kapot weefsel wordt gerepareerd. Beschadigde celwanden in de bloedvaten worden hersteld, zodat het bloed weer goed kan doorstromen. Dat is belangrijk, omdat bloed ervoor zorgt dat je weefsels genoeg zuurstof krijgen en voldoende voedingsstoffen.
Dit proces komt direct op gang, zodra we ontspannen.
Daarom is ontspannen zo ongelooflijk belangrijk.
En af en toe even pauzeren en uitrusten.
En ademen.
En genoeg slapen, liefst in een ritmisch patroon, iedere dag min of meer op dezelfde tijd.

Rust is dus altijd het eerste schoonheidsmiddel. Ontspanning, zuurstof, voeding, in die volgorde.

En als we daar geen tijd voor hebben, omdat we de baby moeten voeden en de jaarrekening moeten opstellen? Wat dan?

Napelse toestanden in je lichaam
Als een cel beschadigd raakt, door wat voor reden dan ook, komt er een ontstekingsreactie op gang. Er komt histamine vrij, hetzelfde spul als bij een allergische reactie. Het hele gebied wordt rood, het zwelt op, het wordt warm, het gaat pijn doen en het verliest tijdelijk zijn functie. Als het om een klein haarvaatje gaat, raakt het direct verstopt. Het bloed moet dan maar even een omweg nemen, totdat de reparatietroepen aan het werk gaan. Blijft de reparatie uit, dan krijgen de cellen onvoldoende zuurstof en onvoldoende voeding, hoe goed je ook eet. Ook de afvalstoffen worden niet opgeruimd. Duurt die periode van inspanning te lang, dan krijg je Napelse toestanden in je lichaam, waarbij het afval zich ophoopt en de vaten helemaal verstopt raken.
En dat voel je. Je wordt moe en je hebt geen zin meer in seks. Je wordt lelijk en je krijgt kwaaltjes. En ten slotte word je chronisch ziek. Welvaartsziekten zijn allereerst verwaarlozingsziekten.

aohrodite_awsome

Charme uit een potje
Reparatie van de kapotte cellen is dus heel belangrijk. Voor de zin, de liefde, de schoonheid en het plezier. Voor de gezondheid.
Maar die reparatie komt pas goed op gang als je ontspannen bent, in diepe rust.
Aphrodite wist dat. Zij haalde haar geheime schoonheidszalf bij Persephone.