Hoe je met de zon een depressie verjaagt

sint janskruid IMG_1232 10441448_577721332344561_9178814327030437736_n

Op Sint Jan maakten we een mooie avondwandeling door het mysiteke Houdringe, toen ik toevallig op overvloedig bloeiend St Janskruid stuitte.

Dat kon geen toeval zijn! Het was een teken. Een cadeautje! Sint Janskruid, geoogst op Sint Jan, ik zag het al in de pot zitten, een magische kruidenolie vol zonnekracht. Depressies krijgen deze winter geen schijn van kans. Hypericum perforatum plus St Jan + zonnebloemolie natuurlijk. Een magisch Fuga Demonium. Want in de oudheid werd Sint Janskruid al gebruikt om demonen weg te jagen, maar modern onderzoek heeft aangetoond dat het werkelijk effectief is tegen depressie!

Tegen depressies gebruik je eigenlijk de thee van 2 – 4 g gedroogd kruid per dag. Na een week of 3 moet je het verschil merken. Het moet voldoende hypericine bevatten, minstens 0,8%. Maar dat weet je natuurlijk niet en dat maakt je weer afhankelijk, wat dan weer depressiviteit in de hand werkt, want een gevoel van machteloosheid is een belangrijke factor!

Je moet de dingen niet nodeloos moeilijk maken. Het is fijn dat er onderzoek is, maar onze voorouders waren niet gek. Veel zon verjaagt de somberheid.
Dus Ik ga voor veel zon + oogsten op St Jan.

Recept: Het is heel makkelijk. Pluk de plant en pulk de kevers eruit. Je kunt het drogen en als thee gebruiken. Maar je kunt ook zonneolie maken. Doen er dan olie bij (zonnebloemolie natuurlijk!) en zet t in de zon. Vergezel het van je zonnigste toverspreuken en zonneliederen en natuurlijk trek je voor de gelegenheid een gele jurk aan. Daardoor  snapt je onderbewuste het ook en dat scheelt echt veel.

De werking van Sint Janskruid bij depressie is duidelijk aangetoond. Net als lavendel trouwens.

Er zijn wel een paar dingen om mee uit te kijken: als je al aan de chemische antidepressiva bent  ga je niet ineens de dosis verdubbelen, dus je moet er ook geen Sintjankruid naast gebruiken.  Verder beïnvloedt het het metabolisme van een aantal middelen, zoals de pil. Beetje opletten dus.

Gelukkig zijn de details hier te vinden. 

 

Meer inspiratie over natuurlijk, magisch leven?